1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza con aceitunas negras
La pizza con aceitunas negras es un plato sabroso originario de la cocina italiana, que combina una masa crujiente, una salsa de tomate vibrante, queso mozzarella derretido y aceitunas negras para un estallido de sabor. Las aceitunas negras aportan profundidad con su sabor salado y ligeramente picante, complementando el rico topping de queso. Desde el punto de vista nutricional, las aceitunas negras contribuyen con grasas saludables, incluidas las grasas monoinsaturadas que apoyan la salud del corazón, junto con una dosis de vitamina E y antioxidantes. Sin embargo, también contienen una cantidad significativa de sodio, lo que puede ser un motivo de preocupación si se consumen en exceso. La masa de la pizza, generalmente elaborada con harina refinada, puede carecer de fibra, por lo que las masas integrales son una opción más saludable. Rica en calorías y grasas saturadas debido al queso, la moderación es clave para disfrutar de este plato como parte de una dieta equilibrada. Combinarla con una ensalada fresca o ingredientes vegetales mejora su perfil nutricional general mientras se mantiene su amado sabor clásico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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