1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza con rúcula
La pizza con rúcula es una deliciosa fusión de sabores clásicos italianos e ingredientes frescos y saludables. Típicamente originaria de la cocina italiana, este plato combina una masa crujiente y delgada con una base de salsa de tomate y queso mozzarella derretido, cubierta con hojas frescas de rúcula. El toque picante de la rúcula añade un contraste refrescante a la riqueza del queso, convirtiéndola en una opción equilibrada. A menudo realzada con aceite de oliva, Parmesano rallado o un chorrito de glaseado balsámico, esta pizza ofrece capas de sabor. La rúcula en sí misma es rica en nutrientes, repleta de vitaminas A, C, y K, junto con antioxidantes y fibra, convirtiéndola en una adición saludable para el corazón. Sin embargo, el perfil nutricional general puede variar según el tipo de masa y la cantidad de queso, ya que estos contribuyen a niveles más altos de carbohidratos refinados y grasas saturadas. Una elección perfecta para aquellos que buscan una vuelta ligera pero sabrosa a la pizza tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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