1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 1104.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza con rúcula y parmesano
La pizza con rúcula y Parmesano es un sabroso plato de inspiración italiana que presenta una base delgada y crujiente cubierta con salsa de tomate picante, queso mozzarella derretido, rúcula fresca y virutas de Parmesano añejo. La rúcula aporta un toque picante y está llena de vitaminas A, C y K, así como de antioxidantes y fibra. El Parmesano contribuye con una profundidad sabrosa al tiempo que proporciona calcio para la salud ósea, aunque se debe disfrutar con moderación debido a su contenido de sodio. El equilibrio entre verduras frescas y queso hace que esta pizza sea una opción más ligera en comparación con las variedades tradicionales, a menudo disfrutada como alternativa más saludable. Para aquellos que buscan aumentar la nutrición, bases de granos enteros y ingredientes adicionales como tomates cherry o pollo a la parrilla pueden elevar aún más su perfil saludable. Sin embargo, las porciones y los métodos de preparación influyen en su contenido calórico y graso en general, por lo que se combina bien con prácticas de alimentación consciente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
