1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza con rúcula y feta
La Pizza con Rúcula y Queso Feta combina sabores mediterráneos con un toque gourmet. Este plato típicamente lleva una masa fina cubierta con queso feta picante, rúcula fresca y agridulce, y un chorrito de aceite de oliva. Tomates, ajo, o cebollas suelen añadirse para una explosión de sabor, mientras que ingredientes opcionales como aceitunas kalamata o una pizca de hierbas pueden realzar su complejidad. Proveniente de la cocina mediterránea, esta pizza ofrece un equilibrio nutricional, con la rúcula proporcionando vitaminas A, C y K, y el queso feta añadiendo proteínas y calcio. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables para el corazón, mientras que la masa fina minimiza los carbohidratos en exceso en comparación con opciones más gruesas. Sin embargo, el feta es alto en sodio, lo cual podría ser una preocupación para quienes controlan la ingesta de sal. Perfecta para una comida ligera y llena de sabor, esta pizza es una opción satisfactoria para aquellos que buscan una combinación de indulgencia y nutrición.
