1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La Pizza Vegetariana es una opción vegetariana clásica arraigada en la cocina italiana, celebrada por su vibrante variedad de ingredientes frescos a base de plantas. Típicamente, presenta una masa fina o gruesa cubierta con una salsa de tomate rica, queso mozzarella y una mezcla de verduras como pimientos, champiñones, calabacines, cebollas, aceitunas y espinacas. Rica en fibra, vitaminas y antioxidantes, sus ingredientes vegetales contribuyen a la salud del corazón y el bienestar en general. La salsa de tomate es rica en licopeno, mientras que el aceite de oliva a menudo utilizado en la preparación aporta grasas saludables. Sin embargo, el contenido calórico de la pizza puede aumentar con queso en exceso o una masa más gruesa, que puede contener carbohidratos refinados. Optando por masas integrales y moderando las porciones de queso, la Pizza Vegetariana puede ser una elección equilibrada y nutritiva que se alinea bien con dietas vegetarianas o flexitarianas al tiempo que ofrece los sabores rústicos de Italia.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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