1 serving (150 grams) contains 285 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Porción de pizza con espinacas y camarones
Esta deliciosa porción de pizza con espinacas y camarones es una fusión encantadora de sabores y nutrición. Inspirada en la cocina mediterránea, cuenta con una base fina y crujiente cubierta con una salsa cremosa de ajo o tomate, espinacas salteadas y camarones tiernos y suculentos. La adición de mozzarella o parmesano le da una textura rica y derretida. Las espinacas, una potencia de vitaminas A y K, hierro y antioxidantes, garantizan un impulso nutricional. Los camarones proporcionan una fuente magra de proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón. A pesar de ofrecer nutrientes beneficiosos, la pizza puede contener niveles más altos de sodio debido al queso y al condimento de mariscos, lo cual podría ser considerado por quienes cuidan su consumo de sal. Este plato es una elección equilibrada tanto para amantes de los mariscos como para vegetarianos, destacando una armonía de ingredientes frescos y saludables con sabores indulgentes en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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