1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Porción de pizza con jamón y queso
Una porción de pizza con jamón y queso es un clásico deleite arraigado en la cocina italiana, que ofrece una rica combinación de sabores. Por lo general, se sirve en una masa delgada o gruesa hecha de harina de trigo, está cubierta con una capa de salsa de tomate, queso mozzarella y rodajas de sabroso jamón. Algunas variaciones pueden incluir hierbas adicionales o condimentos para un sabor mejorado. Esta pizza proporciona proteínas del jamón y queso, junto con calcio de los lácteos. Sin embargo, también puede ser alta en grasas saturadas, sodio y carbohidratos refinados, los cuales se deben consumir con moderación. Optar por una masa integral o queso reducido en grasa puede hacerla ligeramente más saludable. Mientras este plato ofrece un reconfortante atractivo de comida, equilibrarlo con vegetales o una ensalada como guarnición puede complementar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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