1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Torta de pizza con rúcula y pesto
Descubre el delicioso placer de una porción de Pizza con Rúcula y Pesto, un giro vibrante a la pizza italiana tradicional. Este platillo combina una base crujiente fina con una audaz salsa pesto hecha de albahaca, ajo, piñones, aceite de oliva y parmesano. Cubierta con hojas de rúcula fresca, ofrece un sabor picante combinado con un toque de frescura verde. Adiciones opcionales como parmesano rallado o tomates cherry realzan su atractivo. La rúcula está cargada de vitaminas A, C y K, así como antioxidantes y fibra, apoyando la salud general. El pesto aporta grasas saludables para el corazón provenientes del aceite de oliva y piñones, pero puede ser densa en calorías dependiendo de la porción. Aunque esta pizza es más ligera en comparación con versiones cargadas de queso, su perfil nutricional depende de la base y la cantidad de ingredientes. Perfecta para aquellos que buscan una comida equilibrada y llena de sabor inspirada en la cocina mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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