1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.7 mg | 13% | |
| Sodio | 1015.9 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Porción de pizza con rúcula y queso
Un trozo de pizza con rúcula y queso combina sabores clásicos italianos con un toque fresco. Este plato generalmente presenta una fina masa de pizza horneada cubierta con queso derretido, a menudo mozzarella o parmesano, acompañado de vibrantes hojas de rúcula picante. La rúcula agrega un crujido refrescante y es rica en vitaminas A, C y K, así como antioxidantes beneficiosos. El queso aporta proteínas y calcio, aunque puede ser alto en grasas saturadas según la porción. La masa, a menudo hecha de harina refinada, proporciona carbohidratos para energía pero puede carecer de fibra. Esta variación de pizza es más ligera que sus contrapartes más pesadas cargadas de carne, lo que la convierte en una elección popular para aquellos que buscan un equilibrio entre indulgencia y nutrición. Ideal para los amantes de la cocina mediterránea, es una comida sabrosa pero sencilla que se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
