1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Porción de pizza con rúcula y alcachofa
Esta rebanada de pizza con rúcula y alcachofa combina sabores frescos y vibrantes con ingredientes saludables para darle un giro encantador a la clásica pizza al estilo italiano. La base es una masa delgada cubierta con una capa ligera de salsa de tomate y queso mozzarella derretido, proporcionando la base perfecta para los ingredientes. La rúcula picante aporta vitaminas A, C y K, mientras que los corazones de alcachofa tiernos y marinados son una excelente fuente de fibra y antioxidantes. La combinación de verduras frescas y alcachofas ricas en nutrientes mejora tanto el sabor como el valor nutricional, haciéndola más ligera que las opciones de pizza tradicionales cargadas de carne. Aunque ofrece varios beneficios para la salud, la presencia de queso y masa podría contribuir cantidades moderadas de calorías y sodio, por lo que el control de las porciones es clave. Este plato es ideal para aquellos que buscan un equilibrio entre la indulgencia y la alimentación consciente, inspirado en la cocina mediterránea. ¡Perfecto para una comida rápida, satisfactoria y refrescante!
