1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pizza
La Ensalada de Pizza es una sabrosa fusión de la cocina inspirada en Italia que combina la frescura crujiente de una ensalada con los ingredientes indulgentes de la pizza. Este plato generalmente incluye una cama de verduras mixtas, como rúcula o espinaca, acompañada de tomates cherry, pimientos en rodajas, aceitunas negras y queso mozzarella o Parmesano rallado. A menudo incluye trozos de pepperoni o pollo a la parrilla para añadir proteína, mientras que un aderezo italiano picante une todo. Algunas variaciones incluyen picatostes desmenuzados o trozos de pan plano horneado para dar una textura parecida a la pizza. Ofrece un equilibrio de nutrientes, proporcionando vitaminas de las verduras frescas y proteínas de la carne y el queso. Sin embargo, ciertas adiciones, como carnes procesadas y aderezos altos en sodio o grasas, pueden hacerla menos saludable. La Ensalada de Pizza es ideal para aquellos que buscan un plato más ligero con sabores de pizza, ofreciendo una opción personalizable que puede adaptarse a varias preferencias dietéticas.
