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Pollo a la ranchera

Pollo a la ranchera

Dinner

Calificación del Artículo: 61/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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504.7
calorías
31.5
proteínas
39.4
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
504.7
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carbohidratos Totales 39.4 g 14%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 7.9 g
proteínas 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

31.7%
25.4%
42.9%
Grasa: 213 cal (42.9%)
Proteínas: 126 cal (25.4%)
Carbohidratos: 157 cal (31.7%)

About Pollo a la ranchera

El Pollo a la Rancha de Pizza es un plato tradicional arraigado en la comida reconfortante estadounidense, que presenta pollo empanizado a mano y frito a la perfección dorado. Está sazonado con una mezcla exclusiva de especias, creando un exterior sabroso y crujiente mientras se mantiene un interior húmedo y jugoso. Normalmente servido como muslos, contra muslos y tiras, este plato es popular por su satisfactorio crujido y su sabor abundante. Nutricionalmente, el pollo proporciona proteínas, esenciales para la reparación muscular y la salud en general, pero su preparación frita aumenta el contenido calórico y graso, lo cual puede no ser adecuado para dietas bajas en grasa. Aunque el empanizado añade textura y sabor, aumenta los niveles de carbohidratos. El Pollo a la Rancha de Pizza combina bien con verduras frescas o acompañamientos integrales para equilibrar el placer con una nutrición saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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