1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pizza pie
La pizza es un plato querido que proviene de la cocina italiana, a menudo considerado como un alimento reconfortante en todo el mundo. Por lo general, consiste en una base de masa hecha de harina, levadura, agua y aceite de oliva, cubierta con salsa de tomate, queso y una variedad de ingredientes como verduras, carnes y hierbas. Aunque la pizza puede ser una fuente importante de nutrientes como el calcio del queso y las vitaminas de los ingredientes vegetales, su saludabilidad depende en gran medida de los métodos de preparación y el tamaño de las porciones. Las masas integrales y los ingredientes proteicos magros aumentan su valor nutricional, mientras que el exceso de queso, carnes procesadas o porciones demasiado grandes pueden aumentar el contenido de sodio, grasas y calorías. Equilibrar los ingredientes y elegir opciones más ligeras puede convertir a la pizza en una elección sabrosa pero consciente para la planificación de comidas. Su versatilidad y variedad aseguran que siga siendo un favorito universal, tanto en reuniones informales como en experiencias culinarias más refinadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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