1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza de champiñones
La pizza de champiñones es un plato sabroso originario de la cocina italiana, que presenta una combinación de sabores vibrantes e ingredientes nutritivos. Típicamente, esta pizza está cubierta con una capa fina de salsa de tomate, champiñones frescos o salteados, queso mozzarella y un chorrito opcional de aceite de oliva. Los champiñones, el ingrediente principal, son bajos en calorías y ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que convierte al plato en una elección inteligente para potenciar la inmunidad y apoyar la salud en general. La masa de pizza proporciona carbohidratos para la energía, y cuando se hace con harina integral, añade fibra a la comida. El queso aporta calcio y proteínas pero puede ser alto en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Esta pizza se combina bien con hierbas frescas como orégano y albahaca, agregando tanto sabor como nutrientes adicionales. Aunque en general es una opción saludable, el perfil nutricional depende de los métodos de preparación y los tamaños de porción.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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