1 serving (149 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 15.9 grams of fat, and 29.9 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 34.3 mg | 11% | |
| Sodio | 590 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 29.9 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 14 g | 28% | |
| Vitamina D | 7.5 mcg | 37% | |
| Calcio | 291 mg | 22% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 320 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza Margherita
La Pizza Margherita, un plato esencial de la cocina italiana, se origina en Nápoles y muestra la simplicidad en su máxima expresión. Tradicionalmente, presenta una base de masa delgada cubierta con una vibrante salsa de tomate, queso mozzarella fresco, hojas de albahaca, aceite de oliva y una pizca de sal. Esta icónica combinación refleja los colores de la bandera italiana. Nutricionalmente, la Pizza Margherita puede ser una elección equilibrada en moderación. Los tomates aportan antioxidantes como el licopeno, mientras que la albahaca fresca brinda vitaminas y propiedades antiinflamatorias. El aceite de oliva ofrece grasas saludables, haciéndolo amigable para el corazón. Sin embargo, su perfil nutricional depende del tamaño de la porción y el método de preparación. El queso aporta calcio y proteínas, pero puede ser alto en grasas saturadas, y la masa es una fuente de carbohidratos que pueden ser refinados. Las versiones caseras o artesanales suelen ofrecer menos aditivos y más ingredientes saludables en comparación con alternativas altamente procesadas. Disfrutada como parte de una dieta equilibrada, combina el sabor y la tradición armoniosamente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pizza Margherita DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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