1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan de pita
El pan de pita es un pan plano suave y redondo originario de las cocinas de Oriente Medio y del Mediterráneo. Tradicionalmente elaborado con ingredientes básicos como harina de trigo, agua, levadura y sal, se hornea a altas temperaturas, creando un bolsillo con aire en su interior. Conocido por su versatilidad, el pan de pita se usa a menudo como envoltura, cuchara o recipiente para rellenos como hummus, falafel o carnes a la parrilla. Nutricionalmente, proporciona una fuente de carbohidratos y es bajo en grasa, convirtiéndolo en una opción inteligente para obtener energía. Las versiones integrales ofrecen mayor fibra y nutrientes, apoyando la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, algunas variedades comerciales pueden contener azúcares añadidos o conservantes, por lo que es importante revisar las etiquetas. Su contenido moderado de calorías y su simplicidad lo convierten en una opción más saludable en comparación con panes más ricos, cuando se consume de forma equilibrada dentro de una dieta variada.
