1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 26.2 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 21.4 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pitaya
La pitaya, comúnmente conocida como fruta del dragón, es una fruta tropical vibrante celebrada por su aspecto llamativo y numerosos beneficios para la salud. Originaria de América Central y ahora ampliamente cultivada en Asia, particularmente en Vietnam y Tailandia, la pitaya es un elemento básico en muchas cocinas y batidos. La fruta viene en variedades con piel roja o amarilla, y su pulpa jugosa y ligeramente dulce puede ser blanca o magenta, salpicada de diminutas semillas negras. Rica en vitamina C, antioxidantes y fibra, la pitaya apoya la salud inmunológica, ayuda a la digestión y promueve una piel luminosa. Es baja en calorías, convirtiéndola en una opción de snack o postre libre de culpa. Además, contiene hierro, magnesio y compuestos vegetales beneficiosos como las betalaínas, que pueden combatir la inflamación. Sin embargo, algunas variedades son más altas en fructosa, por lo que la moderación es ideal para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Refrescante y repleta de nutrientes, la pitaya es una adición encantadora a una dieta consciente de la salud.
