1 serving (100 grams) contains 33 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
78.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 17.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 13.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 414.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pitanga
La pitanga, comúnmente conocida como cereza de Surinam, es una fruta de color rojo vibrante o morado oscuro oriunda de las regiones tropicales de América del Sur, especialmente Brasil. Distinguida por su apariencia acanalada y sabor agrio ligeramente dulce, la pitanga es un pilar en la cocina brasileña, frecuentemente utilizada en jugos, mermeladas, postres o consumida fresca. Esta fruta es una potencia nutricional, rica en vitaminas A, C y E, que respaldan la inmunidad, la salud de la piel y la visión. También contiene antioxidantes y antocianinas que ayudan a combatir el estrés oxidativo. La pitanga es baja en calorías y alta en fibra dietética, promoviendo la digestión. Sus propiedades antiinflamatorias se han vinculado con una mejor salud cardiovascular. Aunque la pitanga es generalmente saludable, su sabor puede ser bastante ácido, lo que puede irritar los estómagos sensibles. Ya sea disfrutada cruda o incorporada en recetas, la pitanga ofrece tanto un delicioso sabor como impresionantes beneficios para la salud, convirtiéndola en una favorita entre los entusiastas de las frutas tropicales.
