1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pita wrap con verduras y salsa
El Envuelto de Pita con Vegetales y Salsa es un plato versátil y nutritivo inspirado en la cocina del Medio Oriente y Mediterránea. Envuelto en una suave pita de grano entero, este envuelto está cargado con una vibrante mezcla de vegetales frescos como lechuga, tomates, pepinos y pimientos, ofreciendo una variedad de vitaminas, antioxidantes y fibra. El envuelto está cubierto con una salsa sabrosa, a menudo tzatziki, tahini o hummus, que añade cremosidad y grasas saludables. También puede incluir adiciones opcionales como pollo a la parrilla, falafel o garbanzos para aumentar el contenido de proteínas. Aunque generalmente equilibrado en nutrientes, la saludabilidad del envuelto depende del tamaño de la porción y de los niveles de calorías y sodio de la salsa. Este plato es una elección ideal para una comida rápida y energizante, proporcionando una deliciosa manera de disfrutar de ingredientes enteros y basados en plantas, al mismo tiempo que se adaptan a varias preferencias dietéticas.
