1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pita con haloumi y tomate.
El Pita con Haloumi y Tomate es una delicia de inspiración mediterránea que combina el rico y salado sabor del queso haloumi con la fresca y jugosa bondad de los tomates maduros, todo envuelto en suave pan de pita. Popular en las cocinas del Medio Oriente y griegas, este plato es simple pero satisfactorio, ofreciendo una deliciosa combinación de texturas y sabores. El haloumi es una buena fuente de proteínas y calcio, que apoyan la salud ósea y la función muscular. Los tomates aportan un impulso de vitaminas A y C junto con antioxidantes como el licopeno, que promueven la salud del corazón y la inmunidad. Mientras que el pita ofrece carbohidratos para la energía, la moderación es clave debido a su densidad calórica. Esta comida suele ser baja en grasas añadidas si se cocina a la parrilla o prepara sin aceite, convirtiéndola en una opción saludable y portátil para el almuerzo o snacks. Sin embargo, disfrútalo con moderación, ya que el haloumi es alto en sodio, lo cual puede no ser adecuado para dietas bajas en sodio.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
