1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pita
El sándwich de pita es un plato versátil y saludable originario de la cocina mediterránea y del Medio Oriente. Este plato cuenta con un suave pan de pita con forma de bolsillo relleno de una variedad de ingredientes, como pollo a la parrilla, falafel, verduras frescas como lechuga, tomate y pepino, y aderezos como hummus, tzatziki o salsa tahini. Rico en proteínas provenientes de carnes magras u opciones basadas en plantas como los garbanzos, se equilibra con verduras ricas en fibra y grasas saludables de salsas a base de aceite de oliva. El pan de pita aporta carbohidratos para la energía, pero las versiones integrales aumentan su valor nutricional. Si bien este sándwich suele ser consciente de la salud, las personas conscientes de las calorías deben controlar aderezos altos en calorías o rellenos fritos como el falafel. Personalizable y denso en nutrientes, es una excelente opción para una comida satisfactoria que se adapta a varias dietas y preferencias.
