1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich con pan de pita con tomate y queso crema
El Sándwich de Pita con Tomate y Queso Crema es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina de inspiración mediterránea. Este sándwich cuenta con una suave pita de trigo integral rellena con rodajas de tomate maduro y una generosa capa de queso crema cremoso y ligeramente ácido. A menudo aderezado con hierbas como albahaca u orégano, ofrece un sabor fresco y vibrante. Nutricionalmente, el sándwich proporciona un buen equilibrio de carbohidratos, vitaminas y proteínas. Los tomates son ricos en antioxidantes, particularmente licopeno, que apoya la salud del corazón y la inmunidad. La pita de trigo integral aporta fibra, favoreciendo la digestión. Sin embargo, el queso crema aporta grasas y calorías que pueden ser menos adecuadas para dietas estrictamente bajas en grasas, por lo que se recomienda controlar las porciones. Esta comida rápida y portátil es perfecta para un almuerzo ligero o tentempié, atrayendo a aquellos que buscan simplicidad con un toque de estilo mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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