1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich Mediterráneo de pita
El Sandwich de Pita Mediterráneo es un plato sabroso inspirado por las cocinas de Oriente Medio y Mediterráneo. Este sándwich presenta un pita suave y caliente relleno de ingredientes como pollo a la parrilla o falafel, verduras frescas como pepino, tomate y lechuga, y una cucharada de hummus cremoso o salsa tzatziki. Rico en fibra, proteínas y nutrientes esenciales de sus ingredientes de alimentos integrales, ofrece una opción equilibrada para una comida satisfactoria. El pollo a la parrilla ofrece proteínas magras, mientras que el falafel añade una alternativa vegetal abundante. Las verduras frescas aportan vitaminas e hidratación, y las salsas proporcionan grasas saludables de aceite de oliva y tahini. Sin embargo, algunas versiones pueden tener un contenido más alto de sodio o calorías dependiendo del tamaño de las porciones y la adición de alimentos fritos o salsas extra. Optar por pitas integrales y coberturas moderadas puede mejorar su perfil nutricional en general, convirtiéndolo en una elección saludable para aquellos que buscan sabores inspirados en el Mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
