1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galletas de pita
Las galletas de pita son un bocadillo fino y crujiente a menudo elaborado a partir del pan de pita tradicional, originario de la cocina del Medio Oriente. Hechas principalmente de harina de trigo, agua, levadura y sal, pasan por un proceso de horneado y tostado para lograr su crujido característico. Una opción versátil, las galletas de pita van bien con hummus, untables o quesos. En general, son bajas en grasa y contienen un número modesto de calorías por porción, lo que las convierte en una alternativa más ligera a los bocadillos fritos. Muchas variedades están fortificadas con granos enteros, aumentando el contenido de fibra y proporcionando energía sostenida. Sin embargo, algunas marcas comerciales pueden incluir azúcares añadidos, aceites o conservantes, lo que puede reducir su valor nutricional. Al elegir galletas de pita, buscar opciones mínimamente procesadas con ingredientes simples y reconocibles asegura una elección más saludable. Ya sea disfrutándolas solas o como parte de una comida equilibrada, ofrecen una forma encantadora de incorporar los sabores de la tradición del Medio Oriente en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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