1 serving (60 grams) contains 274 calories, 7.1 grams of protein, 9.1 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
274.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.1 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 512.4 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.3 g | 8% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.2 mg | 0% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 77.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pita chips
Las chips de pita son rebanadas crujientes, horneadas o fritas de pan de pita, un alimento básico en la cocina del Medio Oriente. Tradicionalmente elaboradas con harina de trigo, agua, levadura y sal, estas chips están sazonadas con diversas especias como sal marina, ajo o hierbas para realzar el sabor. Las chips de pita suelen disfrutarse como tentempié o acompañadas de salsas como el hummus y el tzatziki. Proporcionan una fuente de carbohidratos y pueden ser relativamente bajas en grasa cuando se hornean. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar; las versiones fritas pueden contener niveles más altos de grasa y sodio. Las chips de pita integrales o multigrano son una opción más saludable, ofreciendo más fibra y nutrientes en comparación con las variedades de harina blanca. Aunque son cómodas y satisfactorias, la moderación es clave, ya que algunas versiones compradas en tiendas pueden ser densas en calorías y menos ricas en nutrientes. Optar por chips de pita caseras o horneadas permite un mayor control sobre los ingredientes y las porciones.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pita chips DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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