1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de pita con verduras
El Pan Pita con Verduras es un plato nutritivo y lleno de sabor arraigado en la cocina del Medio Oriente y del Mediterráneo. Esta comida típicamente consiste en verduras frescas como lechuga, tomates, pepinos, pimientos morrones y cebollas, todas envueltas en pan pita suave y redondo. A menudo complementado con hummus, tzatziki, o un ligero chorrito de aceite de oliva, esta combinación ofrece un equilibrio de carbohidratos saludables, fibra, vitaminas y minerales. El pan pita proporciona energía a través de sus carbohidratos complejos, mientras que las verduras suministran antioxidantes y fibra dietética, apoyando la digestión y la salud en general. Este plato es relativamente bajo en grasas y colesterol, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, es mejor tener cuidado con aderezos o salsas altas en calorías que pueden agregar grasas innecesarias. Versátil y conveniente, el Pan Pita con Verduras es una comida ligera y nutritiva, perfecta para llevar o como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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