1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan árabe con relleno de carne molida
El Pan Pita Relleno de Carne Molida es un delicioso plato arraigado en la cocina del Medio Oriente. Presenta pan pita suave y con bolsillo relleno con una mezcla sabrosa de carne molida sazonada, a menudo de res o cordero, combinada con cebollas, ajo y diversas especias como comino, pimentón o cilantro. A veces se mejora el relleno con verduras, hierbas o salsas a base de yogurt, que añaden profundidad al plato. Aunque proporciona una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales de la carne, su saludabilidad depende en gran medida de los métodos de preparación. Hornear o asar la carne es una opción más magra en comparación con freírla. El pan pita aporta carbohidratos pero tiende a tener menos fibra si está hecho de harina refinada, por lo que el pan pita integral es una alternativa más saludable. Aunque sabroso y satisfactorio, este plato puede ser alto en grasas saturadas o calorías dependiendo de la carne y los ingredientes adicionales. Porciones equilibradas lo convierten en una elección moderadamente nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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