1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan pita con plátano y crema
El Pan Pita con Plátano y Crema es un delicioso plato de fusión que combina la cocina del Medio Oriente con un toque tropical. Este plato presenta pan pita integral suave, cubierto con rodajas de plátano maduro y una cucharada de crema fresca o yogur griego. La dulzura natural de los plátanos se combina maravillosamente con la riqueza cremosa, ofreciendo un tentempié satisfactorio y nutritivo o un postre ligero. Repleto de potasio y fibra de los plátanos, así como calcio y proteínas de la crema o yogur, es una forma equilibrada de nutrir tu día. El uso de pan pita integral agrega fibra adicional, promoviendo la digestión y una energía duradera. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la crema puede añadir grasa y calorías adicionales. Para una opción más saludable, puedes sustituir el yogur bajo en grasa por la crema, manteniendo el plato ligero pero indulgente. Perfecto como un desayuno rápido o un refrigerio a media jornada, esta combinación simple pero sabrosa es nutritiva y versátil.
