1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
883.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 72.2 g | 92% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 44.4 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 16.7 g | 59% | |
| Azúcares | 11.1 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 6.1 mg | 33% | |
| Potasio | 1611.1 mg | 34% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pistachios
Los pistachos son nueces ricas en nutrientes originarias de Oriente Medio y Asia Central, consumidas a nivel mundial tanto crudas como tostadas. Están llenos de grasas saludables, proteínas, fibra y una variedad de vitaminas y minerales, incluyendo la vitamina B6, potasio y antioxidantes. Estas pequeñas nueces verdes son apreciadas por su color vibrante y su sabor sutilmente dulce y mantecoso, lo que las convierte en un ingrediente versátil en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente y asiáticas. Los pistachos pueden contribuir a la salud del corazón al ayudar a reducir los niveles de colesterol y presión arterial, gracias a su alto contenido de grasas monoinsaturadas. Su fibra y proteínas apoyan la digestión y la saciedad, convirtiéndolos en una opción de snack saludable. Aunque son saludables con moderación, su densidad calórica y de grasas significa que el control de las porciones es esencial para aquellos que están atentos a la ingesta calórica. Opta por variedades sin sal o ligeramente saladas para el mejor perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
