1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta de pesto de pistachos
La Pasta con Pesto de Pistacho es una vibrante versión del clásico plato italiano, con una salsa cremosa y agradablemente sabrosa hecha a base de pistachos, albahaca fresca, ajo, parmesano, aceite de oliva y un toque de jugo de limón para dar brillo. Esta comida de inspiración mediterránea combina la riqueza terrosa de los pistachos con las hierbas fragantes, creando un perfil de sabor único y satisfactorio. Los pistachos están llenos de grasas saludables, proteínas, fibra y nutrientes clave como potasio y vitaminas del grupo B, convirtiendo este plato en una opción saludable para el corazón cuando se prepara con pasta integral. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas, promoviendo la salud cardiovascular, mientras que el parmesano proporciona calcio en cantidades moderadas. Con su equilibrado contenido de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, la Pasta con Pesto de Pistacho es una elección deliciosa y nutritiva. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el plato puede ser denso en calorías debido a los frutos secos y al queso. Perfecta para un almuerzo o cena rápido y gourmet, representa una versión fresca de la comida tradicional italiana reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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