1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 32 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1160 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces de Pistacho Saladas
Los pistachos salados son un popular bocadillo derivado de las semillas del árbol de pistacho, originario de Oriente Medio y Asia Central. Conocidos por su vibrante color verde y sabor distintivo, tienen un lugar destacado en las cocinas mediterránea y de Oriente Medio. Estos frutos secos son ricos en nutrientes, proporcionando grasas saludables, proteínas, fibra y minerales esenciales como potasio y magnesio. Son altos en antioxidantes, lo que contribuye a la salud del corazón y mejora la digestión. Sin embargo, la versión salada contiene sodio añadido, lo que puede ser una preocupación para aquellos que controlan su ingesta de sal. A pesar de la sal, siguen siendo una opción más saludable para picar en comparación con muchas alternativas procesadas, con sus propiedades naturales para aumentar la energía haciéndolos ideales para estilos de vida activos. Ten en cuenta el tamaño de las porciones, ya que son densos en calorías debido a su contenido de grasas, aunque principalmente de grasas insaturadas que apoyan la salud general.
