1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 32 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1160 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Migajas de pistacho
Las migas de pistacho son piezas finamente trituradas de pistachos, que ofrecen un sabor rico y a nuez con un toque de dulzura natural. Normalmente se encuentran en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente y de la India, aportando una textura versátil tanto a platos dulces como salados, como pasteles, ensaladas y proteínas empanizadas. Conocidos por su impresionante perfil nutricional, los pistachos están repletos de grasas saludables para el corazón, proteínas a base de plantas y fibra dietética, convirtiendo a las migas en una excelente fuente de energía y saciedad. También proporcionan vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitamina B6, fósforo y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que apoyan la salud ocular. Aunque las migas de pistacho son una opción nutritiva, son densas en calorías y pueden ser ricas en grasa, por lo que se recomienda controlar las porciones. Populares en recetas sin gluten, las migas de pistacho ofrecen adaptabilidad para diversas necesidades dietéticas al tiempo que realzan el sabor y la textura.
