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Maki de Piscado

Maki de Piscado

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorías
23.7
proteínas
55.2
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sodio 788.6 mg 34%
Carbohidratos Totales 55.2 g 20%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

57.1%
24.5%
18.4%
Grasa: 71 cal (18.4%)
Proteínas: 94 cal (24.5%)
Carbohidratos: 220 cal (57.1%)

About Maki de Piscado

Pisces Maki es un delicioso rollo de sushi inspirado en las ricas tradiciones de la cocina japonesa, que combina mariscos frescos con sabores equilibrados tanto para el paladar como para la nutrición. Este rollo generalmente contiene salmón tierno, aguacate cremoso y pepino crujiente envueltos en arroz de sushi sazonado y alga nori, ofreciendo una armonía perfecta de texturas. Como fuente de ácidos grasos omega-3, el salmón promueve la salud del corazón y el cerebro, mientras que el aguacate proporciona grasas saludables y nutrientes esenciales como potasio y fibra. El pepino añade una hidratación y un crujido bajo en calorías, convirtiendo a este rollo en una elección refrescante. Aunque el Pisces Maki puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja u otros condimentos, disfrutarlo con moderación junto con una dieta equilibrada lo convierte en una opción nutritiva y satisfactoria para los amantes del sushi. Su combinación de ingredientes ricos en nutrientes lo hace tanto indulgente como saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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