1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Piroshki
Los piroskis son pasteles salados o dulces originarios de la cocina de Europa del Este y de Rusia. Estos pequeños y prácticos bocados suelen estar hechos de masa suave con levadura y rellenos con una variedad de ingredientes como carne molida, papas, repollo, champiñones o incluso frutas para las versiones de postre. A menudo se hornean o se fríen, siendo esta última una opción menos saludable debido a las grasas añadidas. Los piroskis proporcionan una buena fuente de energía gracias a su masa rica en carbohidratos, y los rellenos como la carne o las verduras pueden aportar proteínas, fibra y vitaminas esenciales. Sin embargo, las versiones fritas y las elaboradas con masas enriquecidas con mantequilla pueden ser altas en calorías y grasas poco saludables. Cuando se hornean y se rellenan con ingredientes saludables, pueden ser una comida o merienda equilibrada y satisfactoria. Perfectos para comer sobre la marcha, los piroskis son una deliciosa manera de explorar los sabores tradicionales eslavos al mismo tiempo que se tiene en cuenta los métodos de preparación para hacer una elección más saludable.
