1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pirog
Pirog es un pastel al horno tradicional del Este de Europa comúnmente asociado con las cocinas rusa, ucraniana y polaca. Presenta una masa versátil hecha de harina, levadura y mantequilla, que se rellena con ingredientes dulces o salados. Las versiones saladas a menudo incluyen carnes, pescado, huevos, col o papas, mientras que las variedades dulces pueden incorporar frutas, bayas o queso cottage. El pirog es rico en patrimonio cultural, a menudo se sirve durante festividades o celebraciones. Su perfil nutricional varía según el relleno, con los pasteles salados proporcionando proteínas y energía, mientras que las opciones más dulces tienden a ser más altas en azúcares. Aunque el pirog puede ser un plato satisfactorio y rico en nutrientes, a menudo es denso en calorías debido a su masa mantecosa y rellenos abundantes, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Optar por una masa integral o rellenos más ligeros es una forma de aumentar su saludabilidad mientras se conservan sus sabores abundantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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