Piri piri

Piri piri

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Calificación del Artículo: 59/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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157.7
calorías
4.7
proteínas
31.5
carbohidratos
1.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
157.7
% Valor Diario*
Grasa Total 1.6 g 2%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 2365.9 mg 102%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 7.9 g 28%
Azúcares 15.8 g
proteínas 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 788.6 mg 16%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

79.1%
11.8%
9.0%
Grasa: 14 cal (9.0%)
Proteínas: 18 cal (11.8%)
Carbohidratos: 126 cal (79.1%)

About Piri piri

Piri Piri, también conocido como Peri-Peri, es una salsa de chile picante originaria de la cocina portuguesa y africana. Obtiene su distintivo toque del chile africano ojo de pájaro, combinado con ingredientes como ajo, limón, vinagre, pimentón y aceite de oliva. Rica en sabor, Piri Piri se usa comúnmente como marinada, dip o condimento para carnes, mariscos y verduras. Sus chiles ardientes proporcionan capsaicina, la cual puede tener beneficios para aumentar el metabolismo y ser antiinflamatoria. El ajo y el limón aportan antioxidantes y vitamina C, mientras que el aceite de oliva ofrece grasas saludables que apoyan la salud del corazón. Sin embargo, la salsa puede tener un alto contenido de sodio, dependiendo de la receta, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan su ingesta de sal. Piri Piri es una forma vibrante de agregar sabor y beneficios nutricionales a los platos, convirtiéndola en una elección popular en las parrillas y barbacoas en todo el mundo.