1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pure de papas
Pireu De Cartofi, o puré de papas, es un plato clásico reconfortante originario de la cocina rumana y europea en general. Este plato se hace tradicionalmente hirviendo papas hasta que estén tiernas, luego aplastándolas con leche, mantequilla y a veces crema agria, creando una textura cremosa y aterciopelada. A menudo se sazona con sal, pimienta y ocasionalmente ajo o hierbas para darle más sabor. Si bien el Pireu De Cartofi es una buena fuente de carbohidratos, potasio y vitamina C, su perfil nutricional puede variar según la preparación. La adición de mantequilla y lácteos enteros aumenta su contenido calórico y de grasas, algo a tener en cuenta para quienes controlan su consumo. Se pueden preparar versiones más saludables utilizando menos mantequilla, sustituyendo la leche por opciones a base de plantas o incorporando aceite de oliva. Combinado con proteínas magras o verduras, puede formar parte de una comida equilibrada mientras sigue ofreciendo su característico sabor reconfortante.
