1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pure de patata
El Puré de Patata, comúnmente conocido como puré de papas, es un plato clásico disfrutado en varias cocinas de todo el mundo, con raíces en las tradiciones culinarias europeas. Elaborado con patatas hervidas, este reconfortante plato típicamente incluye leche o nata, mantequilla y condimentos como sal y pimienta, mezclados para crear una textura suave y cremosa. Las variaciones pueden incluir ajo, queso o hierbas para añadir sabor. Las patatas son ricas en carbohidratos, convirtiendo al Puré de Patata en una fuente de energía rápida, y también proporcionan potasio, vitamina C y fibra dietética. Sin embargo, dependiendo de la preparación, la saludabilidad del plato puede variar. Añadir nata espesa o mantequilla en exceso aumenta el contenido de grasa y calorías, lo que puede no ser adecuado para aquellos que cuidan su ingesta. Optar por alternativas lácteas bajas en grasa y condimentar de forma moderada puede hacer de este plato una adición equilibrada y deliciosa a una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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