1 serving (30 grams) contains 116 calories, 3.9 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 23.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
928.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.8 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 187.2 g | 68% | |
| Fibra Dietética | 36 g | 128% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 31.2 g | 62% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.8 mg | 1% | |
| Hierro | 7.7 mg | 42% | |
| Potasio | 657.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Popcorn
La pipoca, comúnmente conocida como palomitas de maíz, es un aperitivo querido con raíces en las culturas indígenas americanas, donde el maíz era un alimento básico. Hecha al calentar granos hasta que revientan, la pipoca es ligera, esponjosa y se puede disfrutar sola o con condimentos añadidos. Nutricionalmente, las palomitas de maíz simples son bajas en calorías, ricas en fibra y antioxidantes, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón que favorece la digestión y combate el estrés oxidativo. Son naturalmente libres de gluten y proporcionan una fuente de granos enteros. Sin embargo, cuando se preparan con mantequilla, aceite, azúcar o sal en exceso, su perfil nutricional cambia, introduciendo niveles más altos de grasas y sodio. Populares en todo el mundo, las palomitas de maíz son especialmente celebradas en la cocina brasileña, a menudo endulzadas con azúcar o caramelo para festividades. Ya sea disfrutadas solas como un aperitivo libre de culpa o adornadas para una indulgencia, la versatilidad de la pipoca la convierte en un regalo básico para todas las ocasiones.
