1 serving (30 grams) contains 116 calories, 3.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 23.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
928.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.8 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 187.2 g | 68% | |
| Fibra Dietética | 36 g | 128% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.5 mg | 36% | |
| Potasio | 657.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pipoca con sal
La pipoca con sal es un aperitivo clásico originario de América del Sur, especialmente popular en Brasil, donde se disfruta en cines, fiestas y reuniones en casa. Hecho calentando granos hasta que estallan, este tentempié solo requiere dos ingredientes principales: granos de maíz para palomitas y sal. Algunas variaciones incluyen un toque de aceite o mantequilla para cocinar, aunque las versiones hechas al aire son una alternativa baja en grasas. La pipoca con sal es rica en fibra de grano entero, apoyando la digestión y proporcionando una textura crujiente y satisfactoria. Naturalmente baja en calorías, es un aperitivo sin remordimientos cuando se porciona correctamente. Sin embargo, el contenido de sodio de la sal añadida puede ser alto, lo que puede no ser adecuado para quienes vigilan su consumo de sal. La moderación y el método de preparación son clave para mantener sus beneficios para la salud. Para una versión más saludable para el corazón, opta por menos sal y poco aceite.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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