1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 15.9 g | 56% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles pintos con cebolla
Los Frijoles Pintos con Cebollas es un plato contundente arraigado en la cocina latinoamericana y del suroeste, celebrado por sus ricos y terrosos sabores y simplicidad. Este plato combina tiernos frijoles pintos cocidos lentamente con cebollas salteadas, a menudo sazonadas con ajo, comino y chile en polvo para darle una profundidad sabrosa. Los frijoles pintos son una potencia nutricional, ofreciendo altos niveles de proteínas, fibra y minerales esenciales como hierro, magnesio y potasio, haciéndolos excelentes para la salud del corazón, la digestión y el apoyo energético. Las cebollas aportan antioxidantes y vitaminas, incluyendo vitamina C, a la mezcla, potenciando sus beneficios para la salud mientras le dan un ligero dulzor y tang. Aunque sabroso, se debe prestar atención a la sal o grasas añadidas, las cuales pueden aumentar el contenido de sodio o el nivel de calorías. Versátil y satisfactorio, los Frijoles Pintos con Cebollas se pueden disfrutar como plato principal vegetariano, como acompañamiento o como parte de una comida más grande.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
