1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de frijoles pintos
El Taco de Frijoles Pintos es una opción sabrosa y a base de plantas inspirada en la cocina tradicional mexicana. Está hecho con frijoles pintos sazonados, lechuga fresca, jugosos tomates picados, aguacate cremoso y un toque de queso rallado, todo envuelto en una tortilla suave de maíz o harina. Los frijoles pintos, el ingrediente estrella, están llenos de fibra, proteínas y nutrientes esenciales como hierro y magnesio, lo que convierte a este taco en una elección densa en nutrientes tanto para vegetarianos como para amantes de la carne. La adición de verduras frescas y aguacate, rico en grasas saludables para el corazón, aporta vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos saludables. Aunque nutritivo, algunas variaciones pueden incluir niveles más altos de sodio por el sazón o el queso, por lo que optar por frijoles bajos en sodio o por porciones de queso más ligeras puede mejorar sus beneficios para la salud. Este taco es una comida satisfactoria y completa que celebra vibrantes sabores mexicanos de una manera que promueve una alimentación equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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