1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.5 g | 16% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 223.9 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pitahaya rosada
El Pitahaya Rosa, también conocido como la fruta del dragón, es una vibrante fruta tropical nativa de América Central y el sudeste asiático. Con su llamativa piel rosada o magenta y su pulpa salpicada de blanco o magenta, es tanto un deleite visual como culinario. Repleta de vitaminas C y B, antioxidantes y minerales esenciales como hierro y magnesio, esta fruta apoya la salud inmunológica, aumenta la energía y favorece la digestión. Su alto contenido de fibra beneficia la salud intestinal, y sus azúcares naturales proporcionan un dulzor suave y refrescante sin aportar calorías excesivas. La fruta del dragón se disfruta a menudo fresca, mezclada en batidos, o añadida a ensaladas de frutas y postres. Baja en grasa y colesterol, esta fruta rica en nutrientes se alinea bien con muchos planes de alimentación saludable. Sin embargo, se debe tener en cuenta su ocasional efecto laxante debido a la fibra. Ya sea consumida sola o incorporada en platillos, la pitahaya rosa ofrece una adición deliciosa y nutritiva a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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