1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de piña
El yogur de piña es un tratamiento cremoso y agridulce hecho mezclando yogur suave con trozos o puré de piña tropical. Surgiendo como una fusión de lácteos y fruta, este refrescante yogur es popular en las cocinas globales y a menudo se disfruta como un refrigerio u opción para el desayuno. Repleto de probióticos del yogur, apoya la salud intestinal y la digestión. La piña aporta una dulzura natural y es rica en vitamina C, antioxidantes y bromelina, una enzima conocida por ayudar a la digestión y reducir la inflamación. Dependiendo de la preparación, puede contener azúcares añadidos, lo que podría disminuir sus beneficios nutricionales. Optar por una versión baja en grasa o sin azúcar mejora su perfil saludable, convirtiéndolo en una gran fuente de proteínas, calcio y nutrientes esenciales. Perfecto por sí solo, o como cobertura para granola y frutas, el yogur de piña es una deliciosa forma de añadir sabor tropical a una dieta equilibrada.
