1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de piña
El yogur de piña es un postre cremoso y tropical que combina la dulzura ácida de la piña con la suave textura de los lácteos fermentados. A menudo disfrutado como un refrigerio, desayuno o postre, esta mezcla refrescante tiene su origen en la fusión de ingredientes tropicales con la elaboración tradicional de yogur, siendo abrazada a nivel mundial pero especialmente popular en regiones con predilección por los platos a base de frutas. Los ingredientes típicos incluyen yogur, puré o trozos de piña y edulcorantes, pudiendo algunas variedades estar enriquecidas con sabores naturales o probióticos añadidos para la salud digestiva. El yogur de piña es una buena fuente de proteínas, calcio y vitaminas como la C y la D, contribuyendo a la salud ósea y la inmunidad. La piña ofrece antioxidantes y enzimas como la bromelina, que ayudan en la digestión. Aunque generalmente rico en nutrientes, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos o aditivos artificiales, por lo que es importante revisar las etiquetas para asegurarse de hacer una elección equilibrada. Ideal para picar ligero o combinar con granola, es un deleite para individuos conscientes de su salud que buscan darse un gusto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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