1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 259.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rodaja de piña
Las rodajas de piña son maduros y jugosos trozos de piña cortados en tiras largas y verticales, lo que las convierte en un refrigerio conveniente o complemento para las comidas. Originarias de regiones tropicales, las piñas son un alimento básico en muchas cocinas, en particular en platos caribeños, del sudeste asiático y sudamericanos, añadiendo un sabor naturalmente dulce y agrio. Llenas de vitamina C, manganeso y antioxidantes, las rodajas de piña apoyan la salud inmunitaria, ayudan a la digestión gracias a las enzimas de la bromelina y promueven la salud ósea. También son bajas en calorías y libres de grasa y colesterol, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, debido a su contenido de azúcar natural, la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Las rodajas de piña son versátiles: se pueden disfrutar frescas, a la parrilla o agregadas a batidos, ensaladas y postres. Su sabor vibrante y beneficios nutricionales las convierten en un refrigerio refrescante y saludablemente consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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