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Piña Fresca

Piña Fresca

Fruit

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.

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117.9
calorías
1.2
proteínas
30.9
carbohidratos
0.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.7g)
Calorías
117.9
% Valor Diario*
Grasa Total 0.2 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carbohidratos Totales 30.9 g 11%
Fibra Dietética 3.3 g 11%
Azúcares 23.3 g
proteínas 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 30.6 mg 2%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 256.9 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

94.9%
3.7%
1.4%
Grasa: 1 cal (1.4%)
Proteínas: 4 cal (3.7%)
Carbohidratos: 123 cal (94.9%)

About Piña Fresca

Rebosante de sabor tropical, el Piña Fresca es una opción rica en nutrientes perfecta para una dieta saludable. Esta fruta vibrante, originaria de América del Sur y ampliamente apreciada en las cocinas globales, está repleta de vitaminas, minerales y enzimas naturales. Cargada de vitamina C, fortalece el sistema inmunológico, mientras que el manganeso apoya la salud ósea y el metabolismo. La piña también contiene bromelina, una enzima natural que ayuda a la digestión y puede reducir la inflamación. Con su sabor naturalmente dulce, sirve como un ingrediente versátil en batidos, ensaladas o postres, añadiendo un toque refrescante a cualquier receta. Aunque es baja en calorías, su alto contenido de azúcar natural significa que la moderación es clave para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Disfruta de Piña Fresca como un bocado delicioso y nutritivo o como un básico en platos inspirados en lo tropical.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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