Arándano piña

Arándano piña

Fruit

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (150 grams) contains 75 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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118.3
calorías
0.9
proteínas
30.0
carbohidratos
0.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
118.3
% Valor Diario*
Grasa Total 0.3 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 3.2 mg 0%
Carbohidratos Totales 30.0 g 10%
Fibra Dietética 3.9 g 13%
Azúcares 22.1 g
proteínas 0.9 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

95.0%
2.9%
2.1%
Grasa: 2 cal (2.1%)
Proteínas: 3 cal (2.9%)
Carbohidratos: 120 cal (95.0%)

About Arándano piña

Piña Arándano es una deliciosa y agridulce combinación que mezcla la dulzura tropical de la piña con la frescura ácida de los arándanos. A menudo presentada como un blend de jugo, un topping o un ingrediente para postres, esta combinación es popular en la cocina norteamericana y caribeña. Repleta de vitaminas esenciales, cuenta con un suministro abundante de vitamina C, antioxidantes y manganeso. La piña aporta enzimas digestivas como la bromelina, las cuales apoyan la salud intestinal, mientras que los arándanos son conocidos por su papel en la promoción de la salud del tracto urinario. Bajo en grasas y colesterol, este dúo añade valor nutricional a smoothies, salsas o ensaladas. Sin embargo, las versiones comercialmente preparadas pueden contener azúcares añadidos, reduciendo sus beneficios para la salud. Optar por formas frescas o mínimamente procesadas asegura una absorción máxima de nutrientes. Perfecta para recetas festivas o como snack diario, Piña Arándano brinda una explosión vibrante y saludable de sabor con un equilibrio satisfactoriamente agridulce.