1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de piña y queso cottage
La mezcla de queso cottage y piña es una deliciosa fusión de queso cottage cremoso y trozos de piña dulce y picante. Este plato es popular en la cocina occidental, a menudo presentado como un refrigerio, acompañamiento o postre ligero. Lleno de proteínas del queso cottage, apoya la salud muscular y te mantiene satisfecho, convirtiéndolo en una excelente opción para aquellos que buscan mantener o construir una dieta equilibrada. La piña aporta una explosión refrescante de sabor tropical junto con vitamina C y antioxidantes, que promueven la inmunidad y la salud en general. Aunque es una combinación rica en nutrientes, hay que tener cuidado con los azúcares añadidos en la piña enlatada o en las variedades de queso cottage con sabor, ya que pueden aumentar el contenido calórico y de azúcar. Para una opción aún más saludable, elige piña fresca y queso cottage bajo en grasa. Rápido de preparar y versátil, la mezcla de queso cottage y piña es una opción nutritiva para personas ocupadas que buscan un placer satisfactorio y libre de culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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