1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.2 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 259.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About centro de piña
Las partes centrales de la piña, el denso centro de la fruta tropical, a menudo son pasadas por alto pero contienen una sorprendente cantidad de nutrientes. Originaria de América Central y del Sur, la piña se ha convertido en una favorita mundial en cocinas, incluyendo postres, ensaladas y platillos salados. El corazón contiene fibra, vitamina C y manganeso, apoyando la digestión, la inmunidad y la salud ósea. Aunque es un poco más duro y menos dulce que la pulpa, todavía conserva el característico sabor ácido de la fruta. La bromelina, una enzima abundante en los corazones de piña, se cree que ayuda a reducir la inflamación y mejorar la digestión. A pesar de sus beneficios, se recomienda moderar el consumo del corazón de piña para evitar una ingesta excesiva de azúcar natural, y su textura fibrosa puede representar un desafío para aquellos con una digestión sensible. Para obtener una nutrición máxima y reducir desechos, considera incorporar el corazón en batidos, jugos o platillos cocinados.
